チューブの調味料が流行ったり、かけるだけ、混ぜるだけ、おにぎりに入れるだけの具材が流行ったり。 最近はひと手間で一品になる、そんな時短系のちょい足しがブーム！ 今回はさっとかけるだけの玉ねぎフレークのご紹介です。 みかさの国産乾燥玉ねぎフレー…

秋は乾燥。特に夏の間の冷房による体の冷えや疲れが出ると、心身ともに冷えと乾燥を感じます。年を追うとさらに。 化粧水のタイプはしっとりが好きですか？ 私は実はさっぱりが好きです。そして引き締めがあるとなおよい！ 乾燥する季節だからこそより、毛穴…

妊娠生活で辛いことって沢山あります。 つわりや、むくみ、体の重みや腰痛、不眠にと数えきれないほど、またそれらが個人差が激しいのもびっくりなことですが。 私が地味に困ったのは痔です。便秘と下痢を繰り返してしまうタイプです。 整腸作用考えたくても…

卵のお取り寄せやギフトが流行っていて、特にその卵を使った商品とセットが、よさげです。 お取り寄せはもちろん、ふるさと納税などでその土地、生産者さんの自慢の卵セットなどもランキングで見たり、卵のレシピでフォトコンなども開催されています。 今回…

2人目を出産しました。 2人目の妊娠、出産まで本当に、大変でした。 でもそれでも無事に出産出来たことには感謝しかありません。 妊娠中、子宝茶を飲んで体を温めていました。 子宝茶で温活 子宝茶の成分、効能について詳しくは前回のブログを見てください。…

つい最近、Twitterのトレンドに、「月曜断食」が入っていて、会社の先輩を思い出しました。 先輩も毎週月曜断食を行って、2キロ痩せていました！ 断食、ファスティング、流行っていますね。完全断食は難しいからやるならファスティングがいいな！今回はファ…

家事って、大変ですよね。特に掃除。 どこまでこだわるか、どこまで省くか、ルーチン化するか、タスクを上手にこなすか。 大切なのは、タスクを決めて、期限を決めて、定期的に回すこと。 そんな気持ちをそのまま商品につけてしまったかのような、掃除用具の…

子供が産まれてから、ネットスーパーやコープデリを使うようになりました。 出歩けない、天気が悪い日は買い物も行けない、定期的に買うものがある。 便利さに慣れてくると人間欲が出るのか、もっといいものは無いかな、美味しいものも食べたいなと探してし…

2人目を妊娠して驚いたことは、体重増加のスピード！ そして周りの意見で怖かったのは、2人目出産後は全然痩せないこと。 産後ダイエットをしたくてもジムなんて子育て中はなかなか行けず。 お家ダイエットしようと今回、スラックレールのご紹介です。 スラ…

菌活、していますか？一時期ヨーグルトメーカーにはまっていました。 甘酒作りもはまっていました。 保温器具さえあれば、気軽に菌を使った発酵生活できるので、絶対おすすめです。 今日はケフィアヨーグルトのご紹介です。 ケフィアって何？ ケフィアは、ヨ…

毎日続けていることってありますか？ 私は産後にラジオ体操を1か月続けたことがあります。 でもそれくらい、、なかなか継続して行うことって難しいですよね。 リーブ21の発毛促進アプリは毎日の行動を応援してくれます。 リーブ21の今日の1分チェック こうや…

本格的なイタリアレストランにいくと、真っ赤なブラッドオレンジジュースが出てきませんか？ あれ、大好きなんですよね。あったら絶対頼んじゃう。 あの赤のオレンジジュースが通販でも買えるって知ったのは最近！ 今回はそのオレンジジュースのレビューです…

八天堂、大好きです！ クリームパンが代表的だけど、グラタンパンやシンガポールマフィン、フレンチトーストまでも！もーたまりません。 しかもタイムバンク でも買えるから、タイムバンク のセールではついつい、買ってしまいます。 私の招待コードは、ztJ9…

授乳が始まると、お酒が飲めない、カフェイン制限、大変です。 特に飲み会が懐かしいー。 お酒と餃子とか、大好きでした。 今回はワインにも合う、女性にもおすすめの美味しい鴨餃子のご紹介です。 オペレッタ52の鴨餃子 鴨餃子は赤と白の2種類が試せる 赤餃…

おっさんずラブの劇場版、見ましたか？ 私は2回見ました。そして、第二子が産まれました。（え？） そして、ママズシアターで3回目を見たくて頑張ってるなうです。 そのため肌ツヤは良い方なんですがそういって適当にしていると、後が怖い。でも時間がない。…

通年必要な野菜ってありますよね。 ニンジン、じゃがいも、玉ねぎ、バナナは果物。 スーパーに行けばいいんですが、産後は外に出られず。 そして美味しい野菜やご飯が食べたい！わがままな時期！私が！ お取り寄せ玉ねぎ、今回はターザン種のご紹介です。 淡…

ぶどうジュースって、あっさり、スッキリしたものから、濃厚で濃いーものまで、色々な味がありますよね。 使われているぶどうの種類によるのでしょう。 こだわりのぶどう、製法とジュースを飲むと、ぶどうジュースってこんなに美味しいんだ！って思いますよ…

糖質制限が今は流行りですが、少し前は低GI流行っていませんでした？ 今も、でしょうか。 ダイエットの流行りはありますね。いつどのような時も運動が一番大切だと私は思いますが、運動すれば何を食べてもいいかというとそうでもなく。 自分の体質に合わせた…

令和初の夏は、7月はずっと雨。 8月になって急激な気温上昇で連日熱中症のニュース。 バテバテですね。こうも暑いとご飯を食べるのも作るのも大変なんて。 簡単なもの、麺類など偏るとすぐ体調を崩すので、最近青汁生活取り入れています。 朝のバナナスムー…

カップラーメンも進化を続けて、最近ではお椀ラーメンなんて、ありますよね。 小さな袋にお茶椀1杯分くらいのラーメンが入っていてお湯を注いで食べられる。 エコを狙うのか、ちょっとしたおやつか、食卓のプラスか。 そのくらい即席麺って身近で手軽ですが…

甘酒が大好きです。私は。苦手な人は何が苦手なのかなって考えました。 そもそも、甘酒ってベースになる米と、麹によって、出来上がりが全然違うなって思います。 粘りがあるタイプ、さらっとしたタイプ、大きく分かれます。 でもそもそもお米の味が苦手なの…

東武池袋のカレーの催事に連日通ってみたり、無印良品のレトルトカレーを制覇しようとしてみたり。 カレーにはまっています。 大学生の頃からでしょうか、スパイスカレーや多国籍カレーに目覚めて、手軽なレトルトカレーも試して。 ホテルや有名店のカレーも…

第二子妊娠して思ったことは、妊娠出産って、本当に大変だけど、休めない、止められない、動かなければいけないって、辛い。 前までレトルトや、料理の素を使うのは甘えだなんて思っていた私を殴りたい！笑 売れているのは必要だから、美味しいから。 そして…

年々、暑さがひどくなっているように感じるのですが、実際どうなんでしょうね。 令和初の夏は日照時間が全然なかったりしましたが、梅雨が明けたら熱中症の事故が多発したり。北海道では扇風機が売切れたり。 夏の対策ってまだまだ分からないこと、揺れてい…

暑いですね。 年齢もあるかもですが、夏バテという言葉を意識するようになりました。 夏バテは、暑くて冷たいものばかり食べたり、簡単に素麺だけで過ごしたりと栄養バランスがおかしくなることも引き金となります。 スパイスで味付けしてしっかりタンパク質…

タピオカやパフェ、暑い季節はかき氷なんて、並んでもきゃっきゃと食べたくなりますが、年齢でしょうか、家でゆっくり、暑いお茶と一緒におやつタイムを過ごしたいなんて思うときがあります。 和菓子でゆっくりが好きになってきたこの頃。 「いもくり」とい…

令和初の夏はあんなに雨と寒さだったのに、梅雨が明けたら嘘でしたとでもいうかのような暑さですね。 特に急激な変化による、熱中症のニュースが後をたたず、心配になります。 家庭ごとに悩みも絶えないと思いますが、最近の我が家の悩みは靴の収納です。 今…

醤油、塩、味噌、皆さん、何ラーメンが好きですか？ とんこつ好きな人、どうしてあんなに毎回、リピートしちゃうんでしょう。 初めて一風堂のラーメンを食べた時にもらったポイントカード、こんなに食べるわけがないでしょうって思いながら気づいたら通って…

冷え性ですか？私は万年冷え性です。運動しろって話なんですが。 体質改善として生姜を料理に使ったり漢方薬を飲んだりいろいろ頑張っています。 冷え性改善といったら生姜！って思っていたのですが、鉄分が大事なんですって！ 今回は鉄分にも着目した、アル…

コーヒー、紅茶、ウーロン茶など、沢山のお茶を飲みますが。 日本人はやっぱり緑茶が好き！ でも、緑茶ってものすごく奥が深くて、違いや価値を語ることは全然できませんが。。。それでも美味しいものは美味しい！ マツコの知らない世界でも、大絶賛されてい…