レンコン大好きー！ 茨城はレンコンの一大産地なんですよ！ レンコンの旬は秋頃ですが、冬に寝かせていたレンコンが春に出回ることも。通年食べられるのが嬉しい。 レンコンの食べ方 レンコンの唐揚げにオレガノを 材料 レシピ レンコンの食べ方 レンコンの…

暑くなりましたね。 2019年の5月、北海道では史上初の酷暑。 熱中症も続出し、大変でしたね。 我が家も公園遊びは早朝に、その後は家遊び、、ご飯を作るのも買うのも億劫でした。 そうやって夏バテになっていくのかなと思い少し危機感。子供も手軽に飲めるSS…

数年前から居酒屋で見かけて大ヒットしたパスタスナック！ 今ではコンビニや出店など様々な場所で見かけますね。 あの噛み応えがたまりませんよねー！ オススメのお店を見つけました！ パスタスナックと一緒にご紹介します。 三洲製菓のパスタスナック 1袋30…

グルテンフリー、流行ってますね。 意味をご存知ですか？ ざっくりいうと、小麦などの穀物に含まれるタンパク質を、除去するということです。 麦系の穀物には含まれているので小麦は食べれません。 みんな、お米を食べよう！笑笑 でも、小麦って美味しいもの…

イチジク、好きですか？私は最近、食べられるようになりました。子供の頃はイチジクとは、果物なの？なんなの？ぐちゃっとしてる、と苦手意識がありました。大人になって改めて食べてみると鼻を通る美しい香りや、上品な甘さ、若い時は酸味も感じ、熟すと甘…

産後にどれだけ体が変わるのかなんて、みんな気にしていましたか？ 私は子供の育て方をいろいろ調べるだけで精一杯。 自分の体が変わって初めて、こんな変化が！こんなことが！って気付く感じで。 視力下がりました。。。 夜中に暗い中生活したり、最近はス…

本当に最近です。妊娠中に取り入れたい栄養素が分かってきたのは。 治験が出来ないからか、医療の進歩か。 この前の検診では、葉酸は妊娠前から飲んで欲しいんだよ。それを製薬会社は全然わかってない！と院長先生が愚痴をこぼしていました。 妊娠した瞬間か…