毎日続けていることってありますか？
私は産後にラジオ体操を1か月続けたことがあります。
でもそれくらい、、なかなか継続して行うことって難しいですよね。
リーブ21の発毛促進アプリは毎日の行動を応援してくれます。
リーブ21の今日の1分チェック
こうやってみると、発毛のためにやらなければいけないことって結構あるんだなと改めて思います！
シャンプー、コンディショナーは女性なら当たり前？でも男性だと毎日行わない人もいるのかな。
後はもちろん大切な食事のこと。
「まごわやさしい」ご存じですか？
この言葉、結構頭皮にも重要です。
- ま：まめ 豆製品…大豆・小豆・味噌・豆腐など
- ご：ごま ごまなどの種実類…ごま、ナッツなど
- わ：わかめ 海藻類…わかめ、ひじき、海苔など
- や：やさい 野菜類…葉野菜、根菜などできれば赤・緑・白の野菜
- さ：さかな 魚類…切り身の他、小魚や貝類など丸ごと食べられるものなど
- し：しいたけ きのこ類…しいたけ、えのきたけ、マッシュルームなど
- い：いも イモ類…ジャガイモ、サトイモ、かぼちゃなど
これらを積極的に食べようと思うこととっても、大事です。
頭皮だけでなく健康の意味でも！
薄毛、抜け毛対策プランが新たにリリース
現在は発毛プランをお試ししていますが、新たに薄毛、抜け毛改善プランがリリースされたようです。
生やすのも大切ですが、現状維持や、抜け毛の理由を解明することも大切ですね。
自分にあったプランを選んでほしいです。
『薄毛・抜け毛改善プラン（1カ月更新）』
対象：薄毛・抜け毛の改善に取り組みたい方
月額：14,500円（税込）
更新：1カ月
商品：シャンプー、トニック
（変更点）
・コンディショナーはオプション扱い
・トニックのタイプ変更（髪皇→エバートニック）
※アプリ、ホームケア機具（マックセル、スコープ）、分析診断は変更なし。
是非過去のブログ記事もご覧ください。
