令和初の夏は、7月はずっと雨。 8月になって急激な気温上昇で連日熱中症のニュース。 バテバテですね。こうも暑いとご飯を食べるのも作るのも大変なんて。 簡単なもの、麺類など偏るとすぐ体調を崩すので、最近青汁生活取り入れています。 朝のバナナスムー…