妊娠すると胎児のためにどんな栄養が必要なのか、何を食べたらいいのか。 でもつわりや体重管理で思うように食べられなかったり、食べすぎたり。 気を使います！ やっぱり胎児のために必要な栄養、摂取したいのだけど、必用な栄養素の分毎日同じ食材を食べ続…
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