こんにちは。30代、姉妹の母です。
いやもう、言わせて…「育児ってしんどい！！」😫
寝かしつけては起き、洗濯しても畳む時間がなくて山ができ、気づけば夕飯の時間…
子どもが可愛いのはもちろん。でも毎日ヘトヘト。正直「一人の時間、くれぇええええ！」って叫びたくなることありませんか？
そんな私を最近ちょっとだけ救ってくれているのが、“AIツール”
「そんなの難しそう」って思ってたけど、今のAIってスマホでポチポチ使えるし、無料のものも多いんです！
今日は、私が実際に使って「うわ、もっと早く知りたかった…」って思った子育て中の主婦に嬉しいAIツール3選をご紹介します✨
① ChatGPT：ひとり反省会と相談相手にめっちゃ使える
育児中って、誰にも言えないイライラとかちょっとした心配事多くないですか？
でもわざわざ友達にLINEするのも気が引けるし…ってとき、ChatGPTが本気で便利。
たとえば、
「3歳の子が夜中に何度も起きてしまう…」
「下の子ばっかり構ってる気がして罪悪感ある…」
みたいな相談も、やさしく共感しながらアドバイスくれるから、なんか救われます。
あと、「今夜の献立、もう決まらん…」ってときに
「鶏むね肉とキャベツだけで作れる晩ごはんある？」
って聞くと、ちゃちゃっとレシピ提案してくれるのも最高！
② alexa（アレクサ）の絵本読み聞かせ：もう声カラカラにならない！
絵本の読み聞かせ、大事だってわかってるけど…毎晩リクエスト地獄じゃないですか？
こっちは1冊で終わらせたいのに、
「もっかい読んでー！」×3回
で喉がカッスカスに。
そんなときは、Alexa（アレクサ）を活用！
アレクサアプリの1つ、ピーボで毎日絵本をセレクト、アレクサピックアップの読み手が読んでくれるの、ほんと神✨
（もちろん、全部AIに丸投げじゃなくて、たまに一緒に読む時間もちゃんとつくってます…笑）
③ 画像生成AI：子どものお絵かきとコラボが楽しい！
最近ハマってるのが、画像生成AI（例：Bing Image Creator、CanvaのAIなど）を子どもと一緒に使うこと。
「こういう怪獣がいたらいいな〜」って子どもの妄想を一緒に形にしてくれるから、
「想像を形にする体験」がめちゃくちゃ楽しい！
しかも、おうち遊びのネタ切れの救世主にもなる。
「今日はAIと一緒に絵をつくろっか〜」って言うと、スマホを握ってワクワクしてる子どもの目がキラッキラです。
おわりに：AIは“サボる”ためじゃなく、“ラクになる”ために使お
子育てって、完璧にやろうとすると本当に疲れる。
でも、ちょっとだけラクする方法を知ってるだけで、笑顔でいられる時間が増えると思うんです。
AIはその“ちょっとラクするためのツール”として、本当に心強い存在。
「何それ？よくわかんない…」じゃなくて、スマホで試してみるだけでも一歩だから、気楽に使ってみてください✨
