誕生日を迎えるたびに、少しずつ年齢を感じてしまいます(感じたくない!) 食事は量が食べれなくなってきますね。 なので出来るだけ厳選して食べたいのですが、同時に栄養やバランスも考えないと。 特に女性は年齢を重ねる中でコラーゲンを摂取したいと思い…
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