つい最近、Twitterのトレンドに、「月曜断食」が入っていて、会社の先輩を思い出しました。 先輩も毎週月曜断食を行って、2キロ痩せていました! 断食、ファスティング、流行っていますね。完全断食は難しいからやるならファスティングがいいな!今回はファ…
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