菌活、していますか？一時期ヨーグルトメーカーにはまっていました。 甘酒作りもはまっていました。 保温器具さえあれば、気軽に菌を使った発酵生活できるので、絶対おすすめです。 今日はケフィアヨーグルトのご紹介です。 ケフィアって何？ ケフィアは、ヨ…