夏が近づいてきましたね。2019年の5月後半は異常な暑さとなりました。 特に北海道では史上初の気温をたたき出して、熱中症が多発しましたね。 暑さが過ぎると夏バテがやってくる。こうも気温差があると体が疲れます。 そんな時手軽に食べれる栄養源としてお…